El arte de manejar la ira

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena.

15.90

SKU: 8974 Categoría: Etiquetas: , , ,

Detalles Del Producto

Paginas

144

Editorial

Siruela

Lenguaje

Español

ISBN

978-84-17308-20-9

Sobre El Autor

Mike Fisher

Mike Fisher

Mike Fisher es el fundador de la Asociación Británica del Control de la Ira. Cualificado orientador, instructor y consultor sobre el control de la ira, es además el autor del éxito titulado Beating Anger.

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.